Kraft und Ausdauer

Mehr Power mit dem fitino^® EMS-Training 

Ein leistungsfähiger, sportlicher Körper gilt als attraktiv und erstrebenswert. Doch das Training so unterschiedlicher Bereiche wie Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer erfordert oft einen enormen Zeit- und Energieaufwand. Mit dem hocheffektiven und zeitsparenden fitino^® EMS-Training lassen sich all diese Trainingsziele in nur 15 Minuten pro Woche erreichen.

Intensive Wirkung

Muskelkraft spielt als Basis der individuellen Leistungsfähigkeit eine besondere Rolle. Die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln sind mit konventionellen Methoden nur schwer zu erreichen. Studien haben gezeigt, dass man durch willentliche Anspannung nur lediglich 30 bis 50% seiner Muskulatur erreicht; mit EMS-Training hingegen werden über 90% der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert und zusätzlich werden auch tiefer liegende Muskeln angesprochen. Aus diesem Grund wirkt das EMS-Training sehr viel schneller und intensiver als herkömmliche Methoden. Denn wo bei konventionellen Kraft- und Leistungstrainings mehrere Stunden intensives Training notwendig sind, reichen beim fitino^® EMS-Training bereits 15 Minuten pro Woche aus um schon nach kurzer Zeit eindrucksvolle Ergebnisse zu sehen.  

Kraft und Geschwindigkeit

Während konventionelle Krafttrainings die maximale Leistung nur über einen Anstieg der Kraft ermöglichen, erhöht das fitino^® EMS-Training zusätzlich die Bewegungsgeschwindigkeit ohne hohe Belastungen für den passiven Bewegungsapparat. Die schnell zuckenden Muskelfasern werden durch die elektrischen Impulse besonders effektiv und direkt angesteuert – ein besonderer Vorteil für leistungsorientierte Sportler!

Ob höher, schneller oder weiter - mit dem fitino^® EMS-Training kommen auch Sie zu mehr Kraft und Ausdauer!